유하스타일리스트의 일상생활

안녕하세요.

오늘은 "엄마네 삼겹살"을 소개하려고 해요.

얼마전에도 소개 해드렸는데요.

너무 맛있어서 또 가게 되었어요.

이번엔 남편과 둘이서 갔어요.

전에 친구들7명이랑 먹었는데 30만원정도 나왔는데,

이번에 셋트 메뉴로 먹었어요.

7만원 좀 안나왔어요.

둘이서 3인분을 먹은건데 맛있어서 다 먹었어요.

겉에만 살짝 구워서 삼겹살이 나오구요.

직원분들이 직접 구워 주세요.

그리고 여기의 장점은 반찬이 많고,맛있어요!

특히 전 파김치가 제일로 맛있었어요.

파김치는 다먹어 버렸어요.

그리고 파김치를 구워주시는데 구워도 맛있더라구요.

이렇게 메뉴가 있구요.

혹시 신중동 가보신분들은 아시겠지만, 밖에서 먹는 사람들도 많아요.

날씨 좋을때 밖에서 먹으면 정말 기분좋은데.

신중동은 거의 안에 테이블도 있지만, 밖에서 먹는 경우도 많아요.

엄마네 삼겹살도 밖에도 테이블이 있어서 밖에서 먹는 사람들이 많이 있었어요.

삼겹살도 어느 정도는 먹어 주는게 좋다고해요.

은근히 영양소가 많이 있더라구요.

다이어트에도 효과적일것 같아요.

하지만, 야채든 고기든 적당히 먹어주는게 중요해요!!

삼겹살효능은?

1. 단백질 공급: 삼겹살은 고단백 식품으로, 근육 성장과 회복에 필요한 단백질을 제공합니다.

2. 비타민 B 공급: 삼겹살에는 비타민 B1, B2, B6 등이 함유되어 있어 에너지 생산과 신경계 기능에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 미네랄 공급: 삼겹살에는 아연, 인, 철분 등의 미네랄이 함유되어 있어 면역 체계 강화와 혈액 생성에 도움을 줄 수 있습니다.

4. 지방 공급: 삼겹살은 지방 함량이 높은 편이므로, 적절한 섭취로 에너지 공급과 지방산의 섭취를 도와줄 수 있습니다.

5. 철분 공급: 삼겹살은 철분이 풍부한 식품으로, 혈액 생성과 산소 운반에 도움을 줄 수 있습니다.

6. 아연 공급: 삼겹살은 아연이 풍부한 식품으로, 면역 체계 강화와 세포 분열에 필요한 영양소를 공급할 수 있습니다.

7. 인 공급: 삼겹살은 인이 풍부한 식품으로, 뼈 건강과 에너지 대사에 도움을 줄 수 있습니다.

8. 비타민 B12 공급: 삼겹살은 비타민 B12가 함유되어 있어 신경 기능과 혈액 생성에 도움을 줄 수 있습니다.

9. 오메가-3 지방산 공급: 삼겹살에는 오메가-3 지방산이 함유되어 있어 심장 건강과 뇌 기능에 도움을 줄 수 있습니다.

10. 식이섬유 공급: 삼겹살은 식이섬유를 함유하고 있어 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

삼겹살은 다양한 영양소를 함유하고 있지만, 과도한 섭취는 건강에 해로울 수 있으므로 적절한 양과 방법으로 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 개인의 건강 상태와 식이 요구에 따라 다를 수 있으므로, 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

녕하세요.

오늘은 파인애플 손질법을 포스팅 하려고해요.

파인애플.. 어떻게 손질해야할까요?

막상 먹고 싶어서 사왔는데, 어떻게 자르는지 몰라서.

인터넷 찾거나 그냥 막 자르시죠?

파인애플은 거의 손질된걸 사먹으니까,

별로 손질 할 일이 없죠?

솔직히 한통은 다 못먹으니까, 가족끼리 있을때만 좀 먹지 보통은 혼자 먹기 힘들죠ㅜ

일단 양끝을 잘라 줍니다.

먼저 이렇게 잘라주면 좀 편하게 자를수 있습니다.

이렇게 잘라준후 반 자르고, 또 반자르고, 반자르고, 해서

반반씩 잘라줍니다.

칼은 위험하니까 조심하세요.

칼집을 이렇게 내 준 후 밑에를 자르면 끝~!

참 쉽죠~~

파인애플이라서 까는게 어렵다고 생각하시는데

생각보다 쉬워요~!

파인애플의 효능을 알아볼까요?

파인애플은 건강에 많은 이점을 제공하는 과일입니다. 주요 효능은 다음과 같습니다:

1. 소화 도움: 파인애플은 단백질 분해 효소인 브로멜린을 함유하고 있어 소화를 돕고 소화불량을 완화할 수 있습니다.

2. 염증 감소: 파인애플은 항염증 특성을 가지고 있어 관절염과 같은 염증 관련 질환의 증상을 완화할 수 있습니다.

3. 면역력 강화: 파인애플은 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염으로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 눈 건강: 파인애플은 비타민 A와 베타카로틴을 함유하고 있어 눈 건강을 유지하고 시력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 혈압 조절: 파인애플은 칼륨이 풍부하여 혈압을 조절하고 심혈관 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

6. 항산화 작용: 파인애플은 비타민 C와 다른 항산화 물질을 함유하고 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 만성 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다.

7. 체중 관리: 파인애플은 저칼로리이며 식이 섬유를 함유하고 있어 포만감을 유지하고 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

8. 뼈 건강: 파인애플은 비타민 C와 망간을 함유하고 있어 뼈의 건강을 유지하고 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

9. 소화 건강: 파인애플은 식이 섬유를 함유하고 있어 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

10. 피부 건강: 파인애플은 비타민 C와 항산화 물질을 함유하고 있어 피부 건강을 유지하고 피부 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

파인애플은 다양한 요리와 음료에 활용할 수 있으며, 건강한 식단에 포함시키면 좋습니다. 하지만 개인의 건강 상태와 알레르기 반응에 따라 다를 수 있으므로, 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

안녕하세요.
저번에 뉴뉴 동대문점을 다녀와서 미미도 가보고싶어서
미미동대문점을 다녀왔어요.
미미도 엄청 크더라구요!

여기도 옷,가방,악세사리등
엄청 많은것들이 다양하게 있었어요!
아기자기 한것이 너무 이쁜게 많아서
보는 재미가 있어서 좋았어요.
여기가 천국이구나~
머리부터 발끝까지 신데렐라로 만들어줄 곳이에요!

크기가 어마어마하죠?
동대문에 디디피? 라는 곳에 주차하고
야시장에서 구경도 하고,
뉴뉴도 가고 미미도 다녀왔어요!
주차는 시간당4800원인데 야간은50%할인해서
두시간 좀 넘게 있었는데 5000원나왔어요.
야시장에 볼게 엄청 다양하더라구요.
동대문 야시장 처음 가봤는데
12시 좀 넘어서부터 물건들이 나오더라구요.
옷도 많고, 가방,신발~
짭의 세계였어요!
몇개 건지긴 했는데 티 별로 안나는것도 있고,
티 좀 나는것도 있더라구요.

야시장 구경 맞치고, 걷다보니
미미까지 오게되었어요.
슬금슬금 걷다가 여기저기
구경 많이해서 좋았어요.
야시장은 새벽2시? 쯤 닫는듯하고,
미미는 새벽 다섯시까지 한데요.
참고 하세요^^
오랜만에 옷은 안삿지만,
예쁜것들 사서 좋았어여.
참고로 토요일 저녁에 갔는데
사람들이 많긴 했어요~
오래 걸어야 하니 편한신발 신으세요!!

안녕하세요.

이번에 나 홀로 여행으로 춘천을 다녀왔는데요.

춘천에 가 볼 만한 곳이 있을까 찾다가 국립춘천 박물관이 있더라고요.

그리고 일단 입장료 무료~!

여기저기 찾다가 전 옛날 조선시대, 고려 시대 등 이럴 때 보는 박물관을 좋아해요.

그래서 김유정 00 뭐도 있었는데 갔는데 생각 보다 볼게 전 없더라고요.

유료라서 다 들어가진 않고, 겉에만 조금 봤는데 가죽공예, 그림 등 체험할 수 있는 곳이 많아 어린아이들과

가기는 좋을 것 같았어요.

엄청 크죠? 어린이 박물관도 따로 있었어요.

전 어린이 박물관은 안 가고요. 길을 좀 헤매긴 했지만, 본관에 들어가긴 했어요.

사람들이 다 본관에 모여 있더라고요.

카페도 있고, 앉을 곳도 있고, 구경할게 많았어요.

이렇게 설명도 잘 되어있고, 여러 가지를 볼 수 있었어요.

다 찍으면 안 될 거 같아서 몇 장만 찍었어요;;

어린아이들한테 어른들이 설명해 주는 장면도 보았는데,

나도 나중에 이렇게 하겠지란 생각이 들었어요.

전 아직 아이가 없어서 ,.

나중에 되면 춘천 데리고 와야겠다는 생각도 들더라고요.

여기가 입구 쪽이에요! 너무 이쁘죠?

비가 와서 그런지 사람들이 다 여기 있었어요.

어린아이들도 신기해하고 좋아하는 모습들을 많이 볼 수 있었고,

연인들끼리 와서 웃으면서 대화하는 모습들도 볼 수 있었어요.

제가 혼자 와서 그런지 가족단위들이 눈에 많이 보이더라고요.

하지만 혼자도 괜찮습니다~!

혼자면 뭐 어때요~

전 혼자서 잘 보고 왔어요.

카페에 앉을까도 생각했지만, 속초 가는 일정이라 구경만 하고 왔습니다.

어린아이, 어른 할거 없이 여기 오면 예쁜 것도 보고, 옛날 옛적도 보고,

볼게 많아서 좋았어요.

안녕하세요.

나 홀로 여행으로 속초에 다녀왔는데요.

여기서 손톱도 많이 자라고, 페디큐어도 할 겸 속초에서 네일아트랑 페디큐어를 하게 되었어요.

찾고 찾다가 일요일은 문 닫는 곳이 많더라고요.

전날엔 폐업한 곳에 예약했다가 그냥 시간만 버리고..

폐업한 곳은 예약을 받지 말던가.. 이름도 다르고.. 한 시간 동안 기다리다가

리뷰 보고 폐업한 곳이라고 알게 되었어요..

내 아까운 시간.. ㅜㅜ

당일예약하기가 쉽지 않더라고요. ㅜ

그러다 전날 밤에 속초 숙소와 가까운 "수정 네일'이라는 곳에 예약을 하게 되었어요.

혼자 하시는듯한데 피부도 하고, 능력자 셈이었어요.

네일 아트를 먼저 하고, 페디큐어를 받았어요.

제가 젤 제거도 있었는데 두 시간 좀 더 걸렸어요.

손도 빠른 이쁜 셈이었어요.

네일아트 귀엽게 잘 되었죠?

샘이 추천 컬러도 잘 가르쳐 주고, 요즘 유행하는 것도 서울이랑

똑같이 다 얘기해 주시더라고요.

센스 있는 선생님!!

전체적으로 깔끔하고, 오래된 것 같은데 관리는 잘 되어 있었어요.

혼자서 다 하시는듯한데 이 큰 숍을 혼자 다 정리하려면 힘들 텐데

대단하신 분 ~ 저랑 동갑이시더라고요.

동안이시고 이쁜 셈이었어요.

속초에 오래 사셨는데 저한테 현지인 맛집도 많이 가르쳐 주시고,

대화도 재밌게 했어요.

속초 와서 좀 어색? 다른 곳에 일단 와 있으니까 좀 다른 느낌이라는 생각이 들었는데

샘이 말을 너무 잘 하셔서 너무 편하게 받고 왔어요.

페디큐어도 깔끔하게 마무리~!

일부러 좀 튀는 형광색으로 했어요.

손은 좀 무난하니까 발이라다도 화려하게 ..

하고 싶어서 ㅋㅋ

수정 뷰티는 샘이 친절하고, 추천도 잘 해 주시고,

손이 빠르셔서 시간도 얼마 안 걸리고 좋았어요.

혹시 속초 놀러 와서 기분전환하고 싶은 분은 여기 와도 좋을 것 같아요.

현지인들도 많이 가시겠지만, 놀러 가서 네일아트 받는 기분도 좋더라고요!!!

안녕하세요!

제가 나홀로 여행을 다니면서

현지인 추천으로 가게 된 남경 막국수에요!

2층은 커피도 팔구요.

1층은 막국수만 팔아요.

수요미식회도 나온 곳 이라고 하더라구요.

여기서는 들깨 막국수가 맛있다고 해서 저는 들깨 막국수로 정했어요.

혼자 가서 2인분 먹기는 넘 많아서 다른것도 먹어보고 싶었지만..

들깨 막국수로 결국 하나만 먹게 되어서 좀 아쉬웠어요.

기본 반찬은 셀프입니다^^

사람들이 아주 많죠?? 거의 꽉차 있었어여

제가 1시 좀 넘어서 갔는데 그런데도 사람이 많더라구요?

막국수가 서울에서 팔긴하지만, 대체로 딱 맛있었던 집은 없었는데

여기는 진짜 처음 먹어보는 맛의 맛있음이였어요.

온면도 있었는데 온면은 겨울에 먹어봐도 좋을것 갔아요.

속초라 그런지 오징어 순대도 팔더라구요?

세트 메뉴도 있고, 다양하게 먹을게 많았어요.

나오는 시간은 10분도 안걸린듯?

바로바로 나와서 좋았구요.

들깨가 엄청 많이 들어있죠?

국물은 많지 않은 편이였어요.

들깨의 고소함과 막국수 정말 잘 어울리더라구요.

너무너무 맛있었어요.

한그릇 뚝딱 먹게 되더라구요.

제가 좀 배고프긴 했지만, 고소한 막국수가 너무 맛있어서,

속초 갈때마다 갈거 같아요.

진짜 현지인 추천이 좋은것 같아요.

sns보고 갔다가 가끔 실패하는 경우도 있잖아요?

광고성 글들이 가끔 있어서, 저는 찐으로 맛집이였어요!

진짜 속초가면 꼭가보는거 추천드려요~!

고양이를 키우기 전에 알아야 할 몇 가지 중요한 사항이 있습니다:

1. 책임: 고양이는 평생 동안 돌봄과 관심이 필요한 생명체입니다. 책임감을 가지고 고양이를 키우고 돌봐줄 준비가 되어 있는지 확인하세요.
2. 건강 관리: 고양이는 정기적인 건강 검진, 예방 접종, 구충제 복용, 치아 관리 등이 필요합니다. 수의사와의 상담을 통해 고양이의 건강을 유지하세요.
3. 영양: 고양이에게 적절한 영양을 제공하는 것은 중요합니다. 균형 잡힌 사료와 신선한 물을 제공하며, 필요한 경우 수의사와 상담하여 특별한 식이 요구사항을 충족시키세요.
4. 화장실 훈련: 고양이는 화장실을 사용하는 동물입니다. 깨끗한 화장실을 제공하고, 고양이가 화장실을 사용할 수 있도록 훈련시키세요.
5. 놀이와 활동: 고양이는 활동적인 동물입니다. 장난감을 통해 놀이를 제공하고, 충분한 활동 기회를 제공하여 고양이의 건강과 행복을 유지하세요.
6. 사회화: 고양이는 사회적인 동물입니다. 다른 동물이나 사람과의 상호작용을 통해 사회화시키는 것이 중요합니다.
7. 발톱 다듬기: 고양이의 발톱은 정기적으로 다듬어줘야 합니다. 발톱이 너무 길어지면 고양이나 주변 사람들에게 상처를 입힐 수 있습니다.
8. 중성화 수술: 고양이의 중성화 수술은 번식 조절과 건강 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 수의사와 상담하여 적절한 시기에 수술을 고려하세요.
9. 안전: 고양이가 집 안에서 안전하게 지낼 수 있도록 주의하세요. 독성 물질, 높은 곳, 위험한 물건 등을 고양이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.
10. 행동 이해: 고양이의 행동을 이해하고 존중하는 것이 중요합니다. 고양이의 신호와 행동을 관찰하여 그들의 필요와 욕구를 파악하고, 적절한 대응을 취하세요.

고양이를 키우기 전에 이러한 사항들을 고려하고, 충분한 지식과 준비를 갖추는 것이 좋습니다. 고양이와 함께 행복한 시간을 보낼 수 있도록 노력해보세요!

속초여행! 속초 대형카페 바다정원!

 
 
안녕하세요!
오늘은 제가 나홀로 여행갔을때 다녀온 "바다정원"을 소개할까해요.
여기는 제가 속초에서 네일아트 받으면서 속초 현지인이 소개해준 곳이에요.
여기랑 다른곳도 말해주셨는데 여기가 빵이 맛있다고 해서 일로 오게되었어요.
 

 
1층부터 5층까지 있구요.
어디서든 바다뷰를 볼 수 있어요.
1층은 정말 숲에 온 것처럼 너무 이쁘게 해놨어요.
 

 
제가 일요일에 갔는데 장이 열렸더라구요.
아기자기한것들이 엄청 많았어요.
그리고 가족들끼리도 많고, 커플들이 엄청 많았어요.
역시 뷰가 좋아서 그런가봐요.
전 혼자 갔지만 1층에 앉았는데 바람도 불고, 날씨도 좋고,
다 너무 좋더라구요!!
정말 오길 잘 했다 생각했어요.
 

 
뷰가 정말 좋죠??
사람들도 엄청 많이 있었어요.
1층인데 너무 좋아보이죠? 해외로 온 느낌이였어요.
속초에 이런 곳이 있구나.
나중에 좋은 사람들이랑도 가야겠다 라는 생각이 들더라구요.
여기는 정말 속초가면 꼭 가야할 카페에요!!
 

 
빵종류는 그렇게 많이 있지는 않았어요.
그리고 빵이 금방 없어져서 열심히 만들고, 채우는 모습도 볼 수 있었어요.
카라멜도 있고, 여러가지 빵 종류들이 있었어요.
 

 
저는 크로와상, 야채 빵을 골랏는데 진짜 맛있더라구요.
특히 야채 빵이 맛있었어요. 여기 시그니쳐 일것같은 느낌?
혼자와서 이렇게 빵이랑 음료 먹으면서 사람들도 해 보면서
이런저런 생각도 하면서 너무 좋았어요.
저는 혼자 카페 잘 가는데요.
혼자가서 책을 읽을 수 도 있는데, 여기는 책이라기 보단 눈으로 담아야하는 곳이였어요.
조용하지는 않아서;; 워낙 사람들이 많았어요.
나홀로 여행이지만 외롭지도 않고, 혼자 다니는데 차가 있으니까 어디든 갈 수 있는 느낌?
나중에 부산도 가고 싶지만, 남편이 넘 멀다고, KTX 타라고 하더라구요..
운전해서 중간에 가끔 쉬면서 가고 싶었는데..
혼자 운전하면서도 조용히 가면서 이런저런 생각 할 시간도 생기고,
혼자 좋아하는 음악도 들으면서 노래도 혼자 부르고,
혼자가면 쉬고 싶을 때 쉴 수 있고,
혼자서도 놀 수 있는게 어른이다? 혼자 있는것도 익숙해져야 한다?
뭐 이런말도 있잖아요? 인생은 혼자다~ 이런말도 있구요.
근데 인생은 혼자다는 아닌듯해요.
혼자 놀 수 있는건 좋은거지만, 옆에 누군가와 함께면 더 좋을때도 많으니까요.
그리고, 혼자서는 성공 할 수 없을때도 많아요.
성공의 기준이 사람마다 틀리지만, 일단 내 마음이 단단해야 뭐든 할 수 있을것 같아요!
나홀로 여행하는 사람들이 많은데, 나혼자가서 새로운 사람도 만나고,
그럼면 해외여행 부럽지 않게, 국내 여행도 좋은것 같아요.
가끔 삶에서 벗어나서 하루이틀이라도 좀 혼자만의 시간을 같는것도
아무것도 하지 않아도 꼭 무언가를 하지 않아도
도움이 될 때가 많은데, 사람들은 무조건 티비라도, 친구라도 만나는게 필요한 사람도 있지만,
가끔 혼자만의 시간으로 자기 발전을 하는건 어떨가요?
발전이 아니더라도 혼자 쉴 때가 필요한 사람들이 있데여.
힘들면 가끔 쉬어가세요~!